Mereka mungkin melewatkan kesempatan untuk berinteraksi dengan teman-teman dan keluarga mereka karena tidur di siang hari.
Baca Juga : Ketua DPRD Jambi beserta Istri Hadiri Akad Nikah Putri Gubernur Jambi, Esy-Iqbal
9. Gangguan Pertumbuhan dan Perkembangan:
Kurang tidur dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan fisik dan mental anak remaja. Ini dapat menghambat perkembangan otak mereka dan memengaruhi kemampuan mereka dalam mengatasi tantangan.
10. Risiko Penyalahgunaan Zat:
Anak remaja yang begadang mungkin lebih mungkin mencari koping dalam bentuk penyalahgunaan zat seperti alkohol atau narkoba untuk mengatasi masalah tidur dan stres.
Penting bagi orang tua dan pendidik untuk menyadari dampak negatif dari kebiasaan begadang pada anak remaja. Mendukung pola tidur yang sehat dan memberikan pendidikan tentang pentingnya tidur yang cukup adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan anak remaja.*
