Tubuh dalam posisi berdiri cenderung tegang, dan ini bisa memengaruhi kinerja sistem saraf. Ketika Anda minum air dalam kondisi ini, tubuh tidak sepenuhnya rileks, yang dapat menyebabkan ketegangan saraf dan stres tambahan.
Minum air sambil duduk membantu tubuh lebih santai dan membuat sistem saraf berfungsi dengan lebih baik, sehingga Anda merasa lebih nyaman.
5. Meningkatkan Risiko Sakit Maag
Minum air terlalu cepat sambil berdiri bisa membuat air memercik ke dinding lambung, yang berpotensi menyebabkan nyeri perut atau maag.
Ini terutama berisiko bagi mereka yang memiliki lambung sensitif atau rentan terhadap refluks asam. Dengan duduk saat minum, air akan masuk lebih lembut ke lambung, mengurangi risiko nyeri maag dan menjaga keseimbangan sistem pencernaan.
