MATAJAMBI.COM-Kurma: Buah Manis yang Menyimpan Manfaat dan Efek Samping yang Perlu Diketahui
Kurma adalah buah kecil yang terkenal akan rasa manisnya dan sangat digemari oleh banyak orang.
Buah ini kaya akan nutrisi dan sering dikonsumsi karena berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya, seperti mendukung pencernaan dan memberikan sumber energi.
Meskipun kurma sangat bermanfaat, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping yang mungkin tidak diinginkan. Berikut adalah beberapa efek samping yang harus Anda perhatikan saat mengonsumsi kurma:
Baca Juga : Timnas Portugal Memperpanjang Rekor: Ronaldo Cetak Gol dalam Kemenangan 3-1 atas Polandia!
1. Masalah Pencernaan
Meskipun kurma dapat membantu pencernaan berkat kandungan serat yang melimpah, terlalu banyak mengonsumsinya justru dapat memberikan efek sebaliknya.
Makan kurma dalam jumlah berlebihan kadang-kadang dapat mengakibatkan gangguan pencernaan.
