Baca Juga : Jangan Kwatir, Ini 5 Tips Kemas Barang dalam Koper untuk Mudik, Bisa Muat Baju Banyak
5. Temukan Hobi Tanpa Ponsel
Mengisi waktu luang dengan hobi atau aktivitas offline seperti membaca, memasak, olahraga, atau berjalan-jalan di alam terbuka dapat membantu mengurangi ketergantungan pada ponsel. Menjalani aktivitas yang tak melibatkan teknologi dapat memberi Anda kesempatan untuk beristirahat dari dunia digital dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda dapat lebih mudah mengontrol penggunaan media sosial dan kembali fokus pada hal-hal penting dalam hidup Anda.*
