4. Meningkatkan aliran darah ke kulit
Saat Anda tidur, aliran darah ke kulit Anda meningkat. Hal ini karena berbaring meningkatkan sirkulasi , terutama pada wajah. Peningkatan aliran darah berarti lebih banyak oksigen dan nutrisi dikirim ke kulit Anda, sehingga memperbaiki warna kulit Anda dan memberi Anda cahaya yang sehat.
5. Mencegah timbulnya jerawat dan breakout
Baca Juga : Dukung Pencegahan Terorisme dan Deradikalisasi Eks Napiter, Gubernur Jambi Terima Penghargaan Dari Densus 88
Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan stres dan ketidakseimbangan hormon, yang keduanya dapat menyebabkan kulit Anda berjerawat.
