6. Menggunakan sikat gigi yang tidak terawat
Sikat gigi yang sudah lama atau tidak bersih dapat menyebabkan bakteri menumpuk di mulut Anda. Pastikan untuk menyimpan sikat gigi di tempat yang bersih dan kering, serta ganti setiap tiga hingga empat bulan.
7. Bernapas lewat mulut
Usahakan bernapas melalui hidung. Bernapas lewat mulut dapat menyebabkan mulut kering, yang mengurangi produksi air liur dan memudahkan pertumbuhan bakteri.
8. Mengunyah permen karet dan permen mint
Meskipun mengunyah permen karet dan permen mint terasa menyegarkan, efeknya hanya bersifat sementara. Gula dalam permen justru memberi makan bakteri yang berujung pada bau. Sebaiknya pilih permen karet tanpa gula dan daun mint.
Berita Terkait
Selasa, 03 September 2024
