"SAS mulai terlihat gelisah sekitar pukul 21.20 WIB, mondar-mandir di dalam kafe, tampak bingung dan cemas, sesekali melirik ke arah pinggir gedung," ungkap petugas.
Tak lama kemudian, SAS berjalan menuju balkon di lantai 12, dan pada pukul 22.00 WIB, tubuhnya ditemukan tergeletak di area belakang gedung Mahligai Jambi.
Pentingnya Kepedulian Terhadap Kesehatan Mental
Kapolsek Telanaipura, AKP S Harefa, menekankan pentingnya perhatian terhadap kesehatan mental, terutama bagi mahasiswa. "Kita berharap kejadian ini dapat menjadi pelajaran penting bagi semua pihak, untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental orang terdekat dan orang lain," jelasnya.
Baca Juga : Bikin Heboh! Ada Empat Adegan Vulgar Video Syur Mirip Audrey Davis Beredar di Telegram
Sementara itu, Iptu Junaedi, Kanit Reskrim Polsek Telanaipura, menghimbau masyarakat untuk selalu bercerita kepada orangtua, keluarga, atau orang terdekat saat mengalami masalah dan untuk mendekatkan diri kepada Tuhan sesuai agama dan kepercayaan masing-masing.
Cara Menghindari Bunuh Diri: Langkah-Langkah untuk Mencari Bantuan dan Dukungan
Bunuh diri adalah masalah serius yang dapat terjadi pada siapa saja, namun sering kali dapat dicegah dengan langkah-langkah yang tepat. Berikut beberapa cara untuk menghindari bunuh diri:
1. Bicarakan Perasaan Anda
- Jangan diam dan simpan perasaan negatif. Bicarakan perasaan Anda dengan teman, keluarga, atau seseorang yang Anda percayai.
- Cari bantuan profesional seperti terapis, konselor, atau psikiater.
2. Cari Dukungan
- Hubungi layanan kesehatan mental atau hotline krisis.
- Bergabung dengan kelompok dukungan untuk merasa lebih terhubung dan didukung.
3. Hindari Penyebab Stres
- Identifikasi pemicu stres dan coba untuk mengelolanya.
- Lakukan teknik relaksasi seperti latihan pernapasan, meditasi, dan yoga.
4. Aktif Secara Fisik
- Olahraga dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
- Habiskan waktu di luar ruangan untuk efek menenangkan.
5. Jaga Kesehatan Fisik
- Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup.
- Pola makan yang sehat dapat mempengaruhi suasana hati dan energi.
6. Tetap Terhubung dengan Orang Lain
