MATAJAMBI.COM - Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang semakin banyak dihadapi masyarakat modern. Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula darah akibat tubuh tidak mampu menghasilkan atau menggunakan insulin secara efektif. Selain perawatan medis, banyak orang mencari alternatif alami untuk mengelola diabetes, salah satunya adalah daun insulin. Artikel ini akan membahas tentang manfaat daun insulin dan cara mengonsumsinya untuk membantu mengatasi diabetes.
Apa Itu Daun Insulin?
Daun insulin, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Smallanthus sonchifolius, adalah tanaman yang berasal dari Amerika Selatan, khususnya Peru. Di Indonesia, tanaman ini dikenal dengan berbagai nama lokal seperti daun yakon atau daun yacon. Tanaman ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit, termasuk diabetes.
Kandungan dan Manfaat Daun Insulin
Daun insulin mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan, antara lain:
- Fruktan (Inulin): Inulin adalah jenis serat larut yang tidak dicerna oleh tubuh manusia. Serat ini membantu mengendalikan kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa di usus.
- Polifenol: Polifenol adalah antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Polifenol juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga gula darah lebih terkontrol.
- Laktat: Senyawa ini membantu menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh dan dapat meningkatkan metabolisme energi.
Baca Juga : Sheikha Mahra binti Mohammed bin Rashid Al Maktoum, Putri Dubai, Umumkan Perceraian Lewat Instagram
Baca Juga : Pria Lampung Gelar Pesta Perceraian, Istri Ngaku Belum Resmi Cerai
Dengan kandungan tersebut, daun insulin memiliki beberapa manfaat bagi penderita diabetes, antara lain:
- Menurunkan Kadar Gula Darah: Inulin dan polifenol dalam daun insulin membantu menurunkan kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa dan meningkatkan sensitivitas insulin.
- Mengurangi Risiko Komplikasi Diabetes: Antioksidan dalam daun insulin membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah, sehingga dapat mengurangi risiko komplikasi seperti penyakit jantung dan kerusakan saraf.
- Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: Inulin sebagai serat prebiotik membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus, yang berkontribusi pada kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
