5. Tidur Anda Akan Lebih Nyenyak Tanpa Ponsel
Beralih ke jam alarm tradisional mungkin terlihat seperti langkah kecil, tetapi bisa sangat berpengaruh pada kualitas tidur Anda. Tanpa gangguan dari ponsel, Anda lebih cenderung untuk tertidur lebih cepat dan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
Jam alarm biasa tidak memancarkan cahaya biru atau menggoda Anda untuk mengecek Instagram, sehingga Anda dapat menikmati tidur yang bebas dari gangguan.
