5. Dinginkan ASI setelah diperah
ASI sebaiknya segera didinginkan setelah diperah untuk menjaga kesegarannya.
Suhu ruangan yang cukup dapat mempertahankan kualitas ASI selama beberapa jam, tetapi lebih baik segera memindahkannya ke lemari es untuk menjaga kualitasnya lebih lama.
6. Penyimpanan yang tepat di lemari es
Menempatkan ASI di bagian tengah belakang lemari es adalah tempat yang paling ideal untuk penyimpanan.
Area ini memiliki suhu yang lebih stabil dan terhindar dari fluktuasi suhu yang sering terjadi di bagian pintu lemari es.
7. Jangan menyimpan terlalu lama di freezer
Meskipun freezer dapat mempertahankan kesegaran ASI untuk jangka waktu yang lebih lama, menyimpannya terlalu lama dapat menyebabkan kehilangan nutrisi penting, seperti vitamin C.
Oleh karena itu, sebaiknya tidak menyimpan ASI di freezer untuk jangka waktu yang terlalu lama.
8. Perhatikan sisa ASI yang tersisa
Sisa ASI yang tersisa setelah bayi selesai menyusu harus segera digunakan atau disimpan di lemari es untuk digunakan dalam pemberian berikutnya.
Hal ini penting untuk mencegah pemborosan ASI dan memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup.*
