Air hangat untuk perut buncit
Ritual pagi hari dengan minum kopi merupakan bagian integral dari hari bagi banyak dari kita. Meskipun ini bukan kebiasaan yang sangat berbahaya bagi orang sehat, ada baiknya mempertimbangkan alternatif berupa secangkir air hangat. Mengapa perubahan sederhana ini dapat bermanfaat bagi kita?
Baca Juga : Stres Rambut Rontok! Ini Cara Alami Untuk Menumbuhkannya Kembali
Mengapa air harus hangat dan tidak dingin? Air dingin menyebabkan pembuluh darah menyempit dan memperlambat pencernaan, sedangkan air hangat memiliki efek sebaliknya. Suhu idealnya adalah sekitar 36 derajat Celcius. Jika kita ingin menghilangkan lemak perut, sebaiknya kita minum air hangat.
Bahkan sedikit air hangat yang diminum saat perut kosong memiliki kemampuan untuk merangsang metabolisme. Selain itu, meningkatkan fungsi usus dan dapat mencegah masalah sembelit. Prosedur sederhana ini dapat mendukung proses penurunan berat badan. Tapi itu bukanlah segalanya.
Air di pagi hari juga merupakan cara terbaik untuk membersihkan tubuh dan membuang racun.*
