Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa tumbuhan seperti saw palmetto, ekor kuda, dan akar jelatang dapat membantu mengurangi uban dengan mendukung pertumbuhan dan pigmentasi rambut.
Selain itu, suplemen yang mengandung katalase, asam folat, dan biotin disebut-sebut berpotensi membalikkan uban dan memperbaiki kondisi rambut secara keseluruhan.
Baca Juga : Tertingal 2 Gol di Babak Pertama Atas Aston Villa, Chelsea Hampir Comeback Andai VAR Tidak Menggagalkannya
3.Manajemen stres dan perubahan gaya hidup
Stres kronis telah dikaitkan dengan munculnya uban dini, jadi menemukan teknik manajemen stres yang efektif dapat bermanfaat untuk mempertahankan warna rambut alami Anda.
Memasukkan praktik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dalam ke dalam rutinitas harian Anda dapat membantu mengurangi tingkat stres dan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
Selain itu, melakukan perubahan gaya hidup seperti berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan menghindari rokok juga dapat berkontribusi pada rambut yang lebih sehat dan penampilan yang lebih muda.
Baca Juga : Hasil Serie A: Milan dan Juventus Berbagi hasil Dalam Pertandingan yang Ketat
