Sebuah penelitian menemukan bahwa alat penahan lidah ini mengurangi intensitas mendengkur sebesar 68%. Perangkat ini juga dapat membantu memperbaiki apnea tidur, namun perangkat ini tidak boleh didiagnosis atau diobati sendiri.
Implan Palatal
Baca Juga : Mengapa Pria Lbih Rentan terhadap Penyakit Jantung? Simak Penjelasannya Disini
Implan langit-langit mulut adalah prosedur bedah invasif minimal yang bertujuan mengencangkan langit-langit lunak. Penelitian mengungkapkan bahwa bagi sebagian orang, implan dapat mengurangi dengkuran secara signifikan. Obat ini mungkin dapat membantu beberapa orang yang mendengkur dan direkomendasikan sebagai pengobatan untuk apnea tidur obstruktif.
Somnoplasti
Somnoplasty menghilangkan jaringan dari uvula dan mengeraskan langit-langit lunak menggunakan gelombang radio. Penelitian menunjukkan bahwa implan ini efektif dalam mengurangi dengkuran pada beberapa orang, namun tidak seefektif implan palatal.*
