Jaga Kebersihan dengan Lembut Ketika membersihkan area kewanitaan, pastikan untuk melakukannya dengan lembut. Bersihkan vulva—bagian luar dari area kewanitaan—dengan air hangat. Hindari penggunaan produk pembersih yang mengandung alkohol atau bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit sensitif.
Keringkan dengan Baik Setelah membersihkan, pastikan area kewanitaan benar-benar kering sebelum mengenakan pakaian. Kelembapan yang terperangkap dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur. Gunakan handuk lembut untuk mengeringkan area tersebut.
Pilih Pakaian Dalam yang Tepat Memilih pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun dapat membantu menjaga kesehatan Miss V. Katun adalah bahan yang dapat menyerap kelembapan dan memungkinkan sirkulasi udara yang baik, sehingga mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur.
Hindari Douching Douching atau membersihkan bagian dalam vagina dengan produk tertentu sebenarnya tidak diperlukan dan justru dapat merusak keseimbangan bakteri baik di dalam vagina. Vagina memiliki mekanisme pembersihan alami, dan douching dapat mengganggu proses tersebut, meningkatkan risiko infeksi.
Baca Juga : Haaland Menyulap Laga Menjadi Miliknya: Apa yang Membuat Hat-trick 3-1 Ini Begitu Spesial?
Perhatikan Pola Makan Makanan yang Anda konsumsi juga dapat memengaruhi kesehatan Miss V. Mengonsumsi makanan yang kaya akan probiotik, seperti yogurt, dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di vagina. Selain itu, minum banyak air putih dan makan makanan sehat secara keseluruhan dapat mendukung kesehatan tubuh termasuk area kewanitaan.
