Kenakan Pakaian yang Longgar Pakaian yang terlalu ketat dapat menyebabkan gesekan dan iritasi pada area kewanitaan. Pilihlah pakaian yang lebih longgar, terutama saat cuaca panas, untuk menghindari masalah seperti iritasi dan infeksi jamur.
Ganti Pakaian Dalam Secara Teratur Pastikan untuk mengganti pakaian dalam setidaknya sekali sehari, atau lebih sering jika Anda berkeringat banyak. Pakaian dalam yang bersih membantu menjaga area kewanitaan tetap kering dan bebas dari bakteri.
Hindari Produk Berpewangi Produk berpewangi seperti tisu, tampon, atau pembalut beraroma dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif di sekitar area kewanitaan. Pilih produk tanpa pewangi untuk mengurangi risiko iritasi dan alergi.
Kunjungi Dokter Secara Rutin Pemeriksaan kesehatan secara rutin dengan dokter kandungan sangat penting untuk memastikan kesehatan Miss V tetap terjaga. Jangan ragu untuk berkonsultasi jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa seperti gatal, iritasi, atau keputihan yang tidak normal.
Baca Juga : Hasil 2-2 yang Mengejutkan: Siapa Bintang di Balik Drama Milan vs Lazio?
Menjaga Keseimbangan pH Vagina
Keseimbangan pH vagina adalah kunci untuk menjaga kesehatan Miss V. pH vagina yang normal berkisar antara 3,8 hingga 4,5, yang merupakan lingkungan asam. Lingkungan ini mendukung pertumbuhan bakteri baik seperti Lactobacillus, yang membantu mencegah pertumbuhan bakteri jahat. Jika pH ini terganggu—misalnya oleh penggunaan produk pembersih yang salah, stres, atau perubahan hormon—bakteri jahat dapat berkembang biak, menyebabkan infeksi.
