Untuk mengatasinya, coba kurangi penggunaan media sosial atau, jika perlu, blokir atau nonaktifkan profil mereka sementara waktu agar Anda bisa lebih fokus pada diri sendiri.
Selalu Membandingkan Pasangan Baru dengan Mantan
Jika setiap orang baru yang Anda temui selalu dibandingkan dengan mantan, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda masih terikat emosional. Perbandingan ini dapat membuat Anda sulit untuk benar-benar mengenal dan menghargai seseorang yang baru.
Cobalah mengingatkan diri bahwa setiap orang itu unik. Beri kesempatan yang sama pada hubungan baru tanpa membawa bayangan masa lalu.
Menyebut Nama Mereka Terus-menerus
Salah satu tanda lain bahwa Anda mungkin masih terobsesi adalah seringnya Anda menyebutkan nama mantan dalam obrolan dengan teman atau keluarga. Jika pembicaraan sering berujung pada mereka, berarti mereka masih sangat melekat di pikiran Anda.
