MATAJAMBI.COM - Mendengar kata “taoge”, apa yang terbesit dalam pikiranmu? Taoge memang salah satu sayuran yang bisa diolah menjadi berbagai menu makanan. Mulai ditumis dengan kerang, ditumis dengan sayur caisim, hingga ditumis dengan bumbu saus tiram. Selain itu, rasanya juga nikmat untuk disantap.
Benarkah tauge benar-benar bisa meningkatkan kualitas sperma pria? benarkah bisa tingkatkan kualitas sperma pria secara instan?
Tauge disebut memiliki manfaat khusus untuk kesuburan sperma pria.
Tauge memiliki rasa manis yang ringan dan merupakan bahan olahan masakan yang cukup mudah didapatkan serta pengolahannya juga sangat sederhana.
Baca Juga : Sering Ngantuk Berat di Pagi Hari? Yuk Coba 10 Cara ini Agar ngantuk Menghilangkan
Tauge bisa dimakan mentah-mentah, membuat manekin, membuat tumisan, atau sup.
Menurut Departemen Pertanian Amerika, setiap 100 gram tauge akan mengandung nutrisi sebagai berikut:
- Energi: 23 kkal
- Karbohidrat: 2,1 gram
Baca Juga : Jarang di Ketahui! Ada Bahan Kimia yang Muncul dari Alat Masak Antilengket? Simak Penjelasannya di Sini
- Protein: 3,99 gram
- Lemak: 0,69 gram
- Serat: 1,9 gram
- Kalium: 79mg
- Kalsium: 32mg
- Fosfor: 70mg
- Magnesium: 27mg
- Besi: 0,96mg
Baca Juga : Halal Bihalal di Seberang Kota Jambi, Gubenur Al Haris Sebut Sekoja Adalah Kota Santri
- Kolin : 14,4mg
- Vitamin C: 8,2mg
- Vitamin B3 (Niasin): 0,481mg
- Vitamin B2 (Riboflavin): 0,126mg
- Vitamin B1: 0,076mg
