Kesehatan

Waspada! Kebiasaan Scroll HP Sebelum Tidur Bisa Ganggu Otak dan Bikin Susah Tidur

0

0

matajambi |

Jumat, 11 Apr 2025 11:50 WIB

Reporter : Adri

Editor : Adri

Caption Gambar

Berita Terkini, Eksklusif di Whatsapp

+ Gabung

 

Mengganti rutinitas malam dengan kegiatan yang lebih menenangkan seperti membaca buku fisik, meditasi ringan, atau mendengarkan musik yang lembut dapat membantu tubuh bertransisi menuju waktu istirahat dengan lebih alami dan berkualitas.

Share :

KOMENTAR

Konten komentar merupakan tanggung jawab pengguna dan diatur sesuai ketentuan Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik (UU ITE).

Komentar

BERITA TERKAIT


BERITA TERKINI


BERITA POPULER