MATAJAMBI.COM - Belajar dalam waktu lama, seperti 12 hingga 14 jam per hari, mungkin terdengar melelahkan. Namun, dengan metode yang tepat, disiplin yang kuat, dan strategi yang efektif, hal ini bisa menjadi lebih mudah dan produktif.
Jika Anda sering kehilangan fokus atau sulit menjaga konsistensi belajar, beberapa tips berikut akan membantu membangun rutinitas belajar yang efisien, meningkatkan daya ingat, serta menjaga motivasi tetap tinggi.
1. Kurangi Gangguan dari Ponsel
Salah satu hambatan terbesar saat belajar adalah gangguan dari ponsel. Untuk mengatasinya, Anda bisa:
✔ Jauhkan ponsel dari jangkauan, misalnya dengan meletakkannya di ruangan lain atau menguncinya.
Baca Juga: Benarkah Konsumsi 2 Telur Sehari Berlebihan? Ini Jawaban Ahli!✔ Gunakan perangkat khusus untuk belajar, seperti laptop hanya untuk studi dan ponsel untuk hiburan.
✔ Batasi aplikasi pengalih perhatian dengan menggunakan fitur pembatasan waktu pada aplikasi sosial media.
2. Ubah Pola Pikir, Jadikan Belajar Menyenangkan
Belajar akan terasa lebih ringan jika Anda menganggapnya sebagai pengalaman positif, bukan beban. Coba cara berikut:
✔ Dengarkan musik motivasi sebelum belajar untuk meningkatkan semangat.
Baca Juga: 5 Negara Paling Damai di Dunia Menurut Global Peace Index, Nomor 1 Tidak Pernah Tergeser!
✔ Bayangkan diri Anda merekam vlog belajar seperti YouTuber, agar lebih terstruktur dan menyenangkan.