KATEGORI

Beranda Metronews Hiburan Hukum Otomotif Olahraga Lifestyle Kesehatan Indeks Foto Video

IKUTI KAMI

NETWORK
Kesehatan

Tidur Pulas Setelah Minum Alkohol? Ternyata Hanya Ilusi, Ini Penjelasan Ilmiahnya

0

0

matajambi |

Senin, 15 Sep 2025 10:04 WIB

Reporter : Adri

Editor : Adri

Ilustrasi wanita tidur - (Freefik)

Berita Terkini, Eksklusif di Whatsapp

+ Gabung
Sebagai gantinya, pola hidup sehat seperti meditasi, olahraga ringan, hingga menjaga rutinitas tidur dapat membantu tubuh mendapatkan istirahat alami.

Baca Juga:

5 Strategi Ampuh Wujudkan Impian yang Selama Ini Cuma Jadi Wacana

“Alkohol bukan solusi tidur. Justru meninggalkan nightcap akan membuat kita bangun lebih segar, bertenaga, dan stabil secara emosional,” tambahnya.

 

Sumber :

Share :

KOMENTAR

Konten komentar merupakan tanggung jawab pengguna dan diatur sesuai ketentuan Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik (UU ITE).

Komentar

BERITA TERKAIT

Adri

0

0

Tidak Perlu Diet Ketat! Begini Cara Sederhana Hidup Sehat yang Bisa Dilakukan Setiap Hari
Kesehatan

Minggu, 14 Sep 2025 14:54 WIB

Adri

0

0

Sering Diperdebatkan, Inilah Fakta Ilmiah Tentang Garam dan Micin
Kesehatan

Minggu, 17 Agu 2025 12:20 WIB

Adri

0

0

Benarkah Konsumsi Protein Berlebihan Berbahaya? Ini Fakta yang Diungkap Penelitian
Kesehatan

Sabtu, 16 Agu 2025 11:58 WIB

Adri

0

0

Jangan Abaikan! Ini Dampak Mengerikan Jika Minyak Goreng Dipakai Berulang
Kesehatan

Jumat, 27 Jun 2025 08:33 WIB

Adri

0

0

Usai Menikmati Daging Kurban di Idul Adha, Jangan Lupa Imbangi dengan Pola Makan Sehat Ini
Kesehatan

Minggu, 08 Jun 2025 21:30 WIB

BERITA TERKINI

Adri

0

0

Kebebasan Pers Dibungkam, 1.000 Lilin Menyala di Jambi Tuntut Kapolda Bertanggung Jawab
Metronews

Sabtu, 20 Sep 2025 19:36 WIB

Adri

0

0

Wabup Junaidi Buka PORSADIN Maro Sebo 2025, Dorong Anak-anak Muaro Jambi Jadi Generasi Berprestasi
Metronews

Sabtu, 20 Sep 2025 11:50 WIB

Adri

0

0

Gentala Arasi Award 2025, Muaro Jambi Jadi Juara Elektronifikasi Transaksi Daerah
Metronews

Sabtu, 20 Sep 2025 11:34 WIB

Adri

0

0

Kecelakaan Minibus di Batanghari Bongkar Dugaan Distribusi Ilegal Elpiji 3 Kg di Jambi
Hukum

Jumat, 19 Sep 2025 14:58 WIB

Adri

0

0

Microbus Bermuatan Elpiji 3 Kg Terguling di Batang Hari, Dua Mahasiswa Asal Jambi Luka-Luka
Hukum

Jumat, 19 Sep 2025 14:44 WIB

Lihat Semua

BERITA POPULER

Metronews

Batang Hari Canangkan Wajib Belajar 13 Tahun, Siapkan Genera...

Kamis, 18 Sep 2025 18:13

1

Hiburan

AI Makin Canggih, Tapi Pakar Ingatkan: Jangan Jadi Penumpang...

Senin, 15 Sep 2025 10:18

2

Metronews

Top 10 Bahasa Paling Banyak Dipakai di Dunia 2025, Ada Bahas...

Minggu, 14 Sep 2025 15:10

3

Metronews

Bupati Batang Hari Fadhil Arif Hadiri Panen Raya Padi dan Pe...

Sabtu, 13 Sep 2025 14:14

4

Metronews

Heboh! Polisi Larang Wartawan Wawancara Komisi III DPR soal ...

Jumat, 12 Sep 2025 21:59

5

Lifestyle

Hati-Hati! Burnout di Kantor Bisa Rusak Mental dan Fisik, Be...

Jumat, 12 Sep 2025 09:22

6

V IRAL

#1

viral

187 artikel
#2

pemprovjambi

110 artikel
#3

Pemkab Muaro Jambi

102 artikel
#4

euro2024

92 artikel
#5

pemkabmuarojambi

75 artikel
#6

kesehatan

67 artikel

BERITA PILIHAN

Metronews

Kebebasan Pers Dibungkam, 1.000 Lilin Menyala di Jambi Tuntu...

Sabtu, 20 Sep 2025 19:36

1

Metronews

Wabup Junaidi Buka PORSADIN Maro Sebo 2025, Dorong Anak-anak...

Sabtu, 20 Sep 2025 11:50

2

Metronews

Gentala Arasi Award 2025, Muaro Jambi Jadi Juara Elektronifi...

Sabtu, 20 Sep 2025 11:34

3

Hukum

Kecelakaan Minibus di Batanghari Bongkar Dugaan Distribusi I...

Jumat, 19 Sep 2025 14:58

4

Hukum

Microbus Bermuatan Elpiji 3 Kg Terguling di Batang Hari, Dua...

Jumat, 19 Sep 2025 14:44

5

Metronews

Birokrasi Muaro Jambi Diuji! Bupati BBS Pimpin Langsung Sele...

Kamis, 18 Sep 2025 21:24

6