KATEGORI

Beranda Metronews Hiburan Hukum Otomotif Olahraga Lifestyle Kesehatan OPINI Indeks Foto Video

IKUTI KAMI

NETWORK
Metronews

Apakah Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Jawaban yang Jarang Diketahui

0

0

matajambi |

Minggu, 22 Feb 2026 09:34 WIB

Reporter : Adri

Editor : Adri

Apakah Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Jawaban yang Jarang Diketahui - (freefik)

Berita Terkini, Eksklusif di Whatsapp

+ Gabung
Tetap lakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau peregangan untuk menjaga kebugaran dan mempertahankan massa otot. Selain itu, perhatikan kualitas tidur karena kurang istirahat dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengatur rasa lapar dan kenyang.

Dengan pola makan seimbang dan gaya hidup aktif, puasa dapat menjadi salah satu cara alami yang membantu menurunkan berat badan secara bertahap dan lebih terkontrol.

 

Sumber :

Share :

KOMENTAR

Konten komentar merupakan tanggung jawab pengguna dan diatur sesuai ketentuan Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik (UU ITE).

Komentar

BERITA TERKAIT

Adri

0

0

Jadwal Imsakiyah Kota Jambi 4 Ramadan 1447 H: Cek Waktu Imsak hingga Magrib Hari Ini
Metronews

Minggu, 22 Feb 2026 11:01 WIB

Adri

0

0

Minum Kopi Saat Sahur, Aman atau Justru Berisiko? Ini Penjelasan Lengkapnya
Metronews

Minggu, 22 Feb 2026 09:31 WIB

Adri

0

0

Haus Berlebihan Saat Puasa? Ini Strategi Jitu Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Metronews

Sabtu, 21 Feb 2026 08:39 WIB

Adri

0

0

5 Rempah Alami Ini Terbukti Ampuh Membantu Turunkan Berat Badan! Sudah Coba?
Lifestyle

Selasa, 25 Feb 2025 11:03 WIB

Adri

0

0

Bukan Cuma Menahan Lapar, Ini 5 Amalan Wajib Saat Ramadan
Lifestyle

Senin, 24 Feb 2025 08:31 WIB

BERITA TERKINI

Adri

0

0

Jadwal Imsakiyah Kota Jambi 4 Ramadan 1447 H: Cek Waktu Imsak hingga Magrib Hari Ini
Metronews

Minggu, 22 Feb 2026 11:01 WIB

Adri

0

0

Cristiano Ronaldo Cetak Brace! Al Nassr Hancurkan Al Hazem 4-0
Sepak Bola

Minggu, 22 Feb 2026 09:40 WIB

Adri

0

0

Apakah Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Jawaban yang Jarang Diketahui
Metronews

Minggu, 22 Feb 2026 09:34 WIB

Adri

0

0

Minum Kopi Saat Sahur, Aman atau Justru Berisiko? Ini Penjelasan Lengkapnya
Metronews

Minggu, 22 Feb 2026 09:31 WIB

Adri

0

0

Cara Menghilangkan Kumis Tipis pada Wanita Secara Aman, Hasilnya Bikin Percaya Diri Naik!
Kesehatan

Minggu, 22 Feb 2026 09:25 WIB

Lihat Semua

BERITA POPULER

Metronews

Cek Sekarang! Jadwal Imsak, Subuh dan Buka Puasa Kota Jambi ...

Kamis, 19 Feb 2026 14:40

1

Kesehatan

Terungkap! Benarkah Cukur Bulu Makin Lebat? Ini Fakta Medis ...

Senin, 16 Feb 2026 15:35

2

Metronews

Ramadan 1447 H Jatuh Tanggal Berapa? Ini Jadwal Pengamatan H...

Senin, 16 Feb 2026 10:16

3

Metronews

Hiburan Malam Ditutup, Ini Kebijakan Pemkot Jambi Selama Ram...

Sabtu, 14 Feb 2026 07:43

4

Metronews

Wagub Jambi Buka Pasar Murah Ramadan 2026 untuk Kendalikan I...

Jumat, 13 Feb 2026 15:32

5

Metronews

Sambut Ramadan, Ratusan Siswa SDIT Permata Hati Merangin Gel...

Jumat, 13 Feb 2026 14:08

6

V IRAL

#1

viral

187 artikel
#2

pemprovjambi

110 artikel
#3

Pemkab Muaro Jambi

102 artikel
#4

euro2024

92 artikel
#5

pemkabmuarojambi

75 artikel
#6

Pemkab Muaro Jambi

73 artikel

BERITA PILIHAN

Metronews

Jadwal Imsakiyah Kota Jambi 4 Ramadan 1447 H: Cek Waktu Imsa...

Minggu, 22 Feb 2026 11:01

1

Sepak Bola

Cristiano Ronaldo Cetak Brace! Al Nassr Hancurkan Al Hazem 4...

Minggu, 22 Feb 2026 09:40

2

Metronews

Apakah Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Jawaban yang J...

Minggu, 22 Feb 2026 09:34

3

Metronews

Minum Kopi Saat Sahur, Aman atau Justru Berisiko? Ini Penjel...

Minggu, 22 Feb 2026 09:31

4

Kesehatan

Cara Menghilangkan Kumis Tipis pada Wanita Secara Aman, Hasi...

Minggu, 22 Feb 2026 09:25

5

Metronews

Jadwal Imsakiyah Kota Jambi 3 Ramadan 1447 H, Cek Waktu Imsa...

Sabtu, 21 Feb 2026 09:11

6