MATAJAMBI.COM – Banyak orang sering bertanya-tanya mengapa mata terlihat bengkak setelah menangis. Kondisi ini sebenarnya cukup umum terjadi dan biasanya tidak berbahaya. Namun, mata yang tampak sembap sering kali mengganggu penampilan dan membuat seseorang merasa kurang percaya diri, terlebih jika pembengkakan berlangsung cukup lama.
Mengetahui penyebab mata bengkak setelah menangis dapat membantu Anda memahami bagaimana cara mengatasinya dengan tepat. Dengan begitu, pembengkakan di sekitar mata dapat lebih cepat mereda sekaligus menjaga kesehatan area mata tetap optimal.
Mata yang tampak bengkak setelah menangis terjadi karena adanya perubahan pada jaringan di sekitar kelopak mata. Saat seseorang menangis, kelenjar air mata akan memproduksi cairan dalam jumlah lebih banyak dari biasanya.
Sebagian air mata memang keluar melalui pipi, tetapi sebagian lainnya dapat terserap oleh jaringan di sekitar mata. Penumpukan cairan tersebut yang kemudian menyebabkan kelopak mata terlihat sembap.
Selain itu, ketika menangis pembuluh darah di sekitar mata juga bisa melebar sebagai respons tubuh terhadap emosi yang dirasakan. Kondisi ini dapat menimbulkan kemerahan sekaligus pembengkakan ringan pada area mata.
Walau demikian, kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan akan berangsur membaik dengan sendirinya. Namun, pembengkakan bisa terlihat lebih jelas jika seseorang menangis dalam waktu lama atau sering menggosok mata.
Menggosok mata setelah menangis justru dapat memperparah iritasi dan meningkatkan aliran darah ke area tersebut, sehingga mata menjadi semakin bengkak.Faktor lain seperti posisi tubuh saat berbaring setelah menangis atau reaksi tubuh terhadap stres emosional juga dapat membuat mata terlihat lebih sembap.
Cara Mengatasi Mata Bengkak Setelah Menangis
Ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk membantu meredakan pembengkakan pada mata setelah menangis, di antaranya:
1. Kompres Dingin
Salah satu cara yang cukup efektif untuk mengurangi pembengkakan pada mata adalah dengan menggunakan kompres dingin. Caranya cukup mudah, yaitu dengan membasahi kain bersih menggunakan air dingin lalu menempelkannya secara perlahan pada kelopak mata yang tertutup selama sekitar 5–10 menit.