MATAJAMBI.COM-Mungkinkah cermin menjadi sumber masalah tidur banyak orang?
Feng shui, berdasarkan kebijaksanaan Tiongkok kuno, mengatakan bahwa cermin mengganggu keseimbangan energi, atau "qi (chi)," dalam suatu ruang. Cermin dipercaya dapat meningkatkan energi di dalam ruangan, sehingga dapat menyebabkan keresahan dan mengganggu tidur.
Alasan untuk menghindari meletakkan cermin di depan tempat tidur Anda
1. Refleksi cahaya
Baca Juga : Penjaga Gawang Manchester United Andre Onana Masuk Nominasi Penghargaan Akhir Musim Liga Premier
Cermin dapat memantulkan cahaya dari lampu malam, barang elektronik, atau bahkan cahaya bulan, sehingga ruangan terasa lebih terang. Hal ini mengganggu siklus tidur alami tubuh (ritme sirkadian), yang membutuhkan kegelapan untuk tidur nyenyak.
2. Gangguan dan kecemasan
Cermin dapat memantulkan gerakan atau objek di dalam ruangan, sehingga menciptakan lingkungan visual yang membingungkan bagi otak Anda. Hal ini bisa sangat mengganggu jika Anda melihat diri Anda bergerak atau bayangan bergeser, sehingga membuat Anda lebih sulit untuk rileks dan berpotensi menimbulkan kecemasan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Royal Society Publishing menggunakan "kotak realitas virtual" yang cerdas dengan cermin yang memantulkan tangan partisipan.
Baca Juga : Misteri! Rupanya di Maskapai Penerbangan Ini Tidak ada Kursi Baris 13 dan 17, Ternyata Ini Alasannya
Inilah temuan yang mengejutkan: orang yang hanya memiliki satu tangan masih merasakan sensasi pada anggota tubuhnya yang hilang ketika tangan yang dipantulkan (di cermin) disentuh atau digerakkan. Hal ini menyoroti hubungan kuat antara penglihatan dan indera peraba, yang berpotensi menjelaskan mengapa cermin di kamar tidur dapat mengganggu saat tidur.
Dalam publikasi Fakultas Kedokteran Universitas Washington, para peneliti menemukan bagaimana impuls ditransmisikan melalui sirkuit saraf di retina, yang terletak di bagian belakang mata, yang memungkinkan mata merasakan gerakan bahkan ketika Anda tidak fokus pada apa pun.
3. Cahaya biru mengganggu melatonin
