Risiko Diabetes Tipe 2: Konsumsi mie instan yang tinggi karbohidrat dan rendah serat dapat meningkatkan risiko pengembangan diabetes tipe 2.
Meskipun mie instan bisa menjadi pilihan makanan yang cepat dan mudah, sebaiknya dikonsumsi dengan bijak. Menggantinya dengan makanan yang lebih sehat dan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein berkualitas dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.