KATEGORI

Beranda Metronews Hiburan Hukum Otomotif Olahraga Lifestyle Kesehatan OPINI Indeks Foto Video

IKUTI KAMI

NETWORK
Kesehatan

Wah! Banyak Orang Tak Sadar Kebiasaan Ini Bisa Memperpanjang Umur

0

0

matajambi |

Kamis, 25 Des 2025 07:35 WIB

Reporter : Adri

Editor : Adri

Banyak Orang Tak Sadar Kebiasaan Ini Bisa Memperpanjang Umur - (Freefik)

Berita Terkini, Eksklusif di Whatsapp

+ Gabung

Baca Juga:

Pikiran Terasa Berat dan Tidak Fokus? Bisa Jadi Ini Tanda Kabut Otak, Begini Cra Mengatasinya

Jalan kaki unggul karena mudah dilakukan dan minim risiko cedera sehingga lebih mudah dipertahankan dalam jangka panjang. Olahraga lain tetap bermanfaat namun konsistensi jalan kaki memberikan kontribusi besar terhadap umur panjang.

Berjalan cepat memang memberikan manfaat tambahan namun jumlah total langkah harian tetap menjadi faktor utama. Bahkan berjalan santai secara rutin sudah terbukti menurunkan risiko kematian dibandingkan gaya hidup tidak aktif.

Sumber :

1 2 3

# TAGS

jalan kaki

Share :

KOMENTAR

Konten komentar merupakan tanggung jawab pengguna dan diatur sesuai ketentuan Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik (UU ITE).

Komentar

BERITA TERKAIT

Adri

0

0

Benarkah Jalan Kaki Bisa Menurunkan Berat Badan? Jawabannya Tidak Sesederhana yang Dibayangkan
Kesehatan

Kamis, 22 Jan 2026 06:44 WIB

BERITA TERKINI

Adri

0

0

Terima LHP BPK, DPRD Kota Jambi Siap Kawal Perbaikan Program TBC
Metronews

Sabtu, 14 Feb 2026 10:57 WIB

Adri

0

0

Jarang Makan Nasi Demi Diet? Ini Risiko yang Sering Tak Disadari
Kesehatan

Sabtu, 14 Feb 2026 08:07 WIB

Adri

0

0

Delay 5 Jam, Penumpang Super Air Jet Luapkan Kekecewaan di Dalam Pesawat
Metronews

Sabtu, 14 Feb 2026 07:59 WIB

Adri

0

0

Pengurus BKMT Sungai Gelam 2025–2030 Dikukuhkan, Ini Pesan Ririn Novianty
Metronews

Sabtu, 14 Feb 2026 07:53 WIB

Adri

0

0

Hiburan Malam Ditutup, Ini Kebijakan Pemkot Jambi Selama Ramadan
Metronews

Sabtu, 14 Feb 2026 07:43 WIB

Lihat Semua

BERITA POPULER

Kesehatan

Ahli Ungkap Penyebab Lapar Tapi Tidak Selera Makan dan Dampa...

Rabu, 11 Feb 2026 10:49

1

Metronews

Bupati Batang Hari Resmi Buka TMMD ke-127 di Desa Petajen...

Selasa, 10 Feb 2026 21:07

2

Metronews

Bupati Merangin Luncurkan Gerakan Perang Terhadap Sampah, Do...

Senin, 09 Feb 2026 20:32

3

OPINI

Ketika Wajah Kota Menguji Nurani Politik Lingkungan...

Minggu, 08 Feb 2026 21:03

4

Metronews

Bupati M. Syukur Apresiasi Semangat Lansia, Nenek 97 Tahun J...

Minggu, 08 Feb 2026 07:59

5

Kesehatan

Apakah Minum Air Empat Liter Sehari Aman? Simak Manfaat dan ...

Kamis, 05 Feb 2026 07:08

6

V IRAL

#1

viral

187 artikel
#2

pemprovjambi

110 artikel
#3

Pemkab Muaro Jambi

102 artikel
#4

euro2024

92 artikel
#5

pemkabmuarojambi

75 artikel
#6

Pemkab Muaro Jambi

73 artikel

BERITA PILIHAN

Metronews

Terima LHP BPK, DPRD Kota Jambi Siap Kawal Perbaikan Program...

Sabtu, 14 Feb 2026 10:57

1

Kesehatan

Jarang Makan Nasi Demi Diet? Ini Risiko yang Sering Tak Disa...

Sabtu, 14 Feb 2026 08:07

2

Metronews

Delay 5 Jam, Penumpang Super Air Jet Luapkan Kekecewaan di D...

Sabtu, 14 Feb 2026 07:59

3

Metronews

Pengurus BKMT Sungai Gelam 2025–2030 Dikukuhkan, Ini Pesan...

Sabtu, 14 Feb 2026 07:53

4

Metronews

Hiburan Malam Ditutup, Ini Kebijakan Pemkot Jambi Selama Ram...

Sabtu, 14 Feb 2026 07:43

5

Metronews

Hanya Satu Nama yang Maju di Bursa Ketua Karang Taruna Jambi...

Jumat, 13 Feb 2026 22:30

6