2. Pilih Headphone yang Aman dan Ergonomis
Gunakan headphone berkualitas tinggi yang memiliki fitur peredam suara aktif (noise cancellation) agar Anda tidak perlu menaikkan volume terlalu tinggi di tempat bising.
3. Bersihkan Secara Rutin
Jaga kebersihan earphone minimal seminggu sekali dengan lap antibakteri atau cairan pembersih khusus untuk mencegah penumpukan kotoran.
4. Gunakan Secara Seimbang
Baca Juga: Resmi! Indonesia U-17 Tembus Piala Dunia 2025, Ini Negara-Negara yang Juga Lolos dari 5 Benua
Hindari terlalu lama menggunakan earphone, terutama saat tidur atau dalam perjalanan panjang. Seimbangkan dengan komunikasi langsung tanpa perangkat audio.
5. Konsultasi Jika Ada Keluhan
Jika mengalami gejala seperti telinga berdengung, terasa penuh, atau penurunan pendengaran, segera periksakan diri ke dokter spesialis THT.
Earphone memang mempermudah hidup, tapi penting untuk menggunakannya dengan bijak.
Jadikan kesehatan telinga sebagai prioritas utama agar tetap bisa menikmati hiburan audio tanpa risiko jangka panjang. Edukasi diri dan orang terdekat Anda, karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.