Apa yang Harus Dilakukan:Prioritaskan keselamatan Anda dan cari bantuan segera. Hubungi layanan dukungan kekerasan domestik atau cari bantuan dari keluarga dan teman.
5. Kesenjangan Komunikasi dan Ketidakmampuan untuk Menyelesaikan Konflik
Gejala:
Komunikasi menjadi buruk dengan sering terjadinya pertengkaran tanpa resolusi yang produktif.
Pasangan menghindari diskusi penting atau selalu membalas masalah dengan kemarahan atau diam.
Apa yang Harus Dilakukan:
Pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang konselor pasangan atau mediator untuk memperbaiki komunikasi dan keterampilan resolusi konflik.
6. Rasa Tidak Aman dan Ketergantungan
Gejala:
Anda merasa tidak aman dan bergantung pada pasangan secara emosional atau finansial.
Pasangan membuat Anda merasa bahwa Anda tidak dapat hidup atau berfungsi tanpa mereka.
Apa yang Harus Dilakukan:
Bangun kemandirian emosional dan finansial Anda. Cari dukungan dari teman, keluarga, atau seorang profesional untuk membantu Anda meningkatkan rasa percaya diri dan kemandirian.