Kombinasi antara kembang sepatu dan jeruk nipis bisa membantu menekan rasa lapar, membuat Anda merasa kenyang lebih lama, serta mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
4. Mendetoksifikasi Tubuh Secara Alami
Kandungan antioksidan dalam teh kembang sepatu mampu membantu tubuh mengeluarkan racun, meningkatkan fungsi hati, serta mengoptimalkan proses pemecahan lemak yang dapat memicu kenaikan berat badan.
Baca Juga: Telisik Penyebab Kecelakaan Maut Truk vs 6 Kendaraan di GT Ciawi, Begini Soal Pelanggaran Daya Angkut Kendaraan di TKP
Cara Membuat Teh Kembang Sepatu dengan Jeruk Nipis untuk Diet
Membuat teh ini sangat mudah dan hanya membutuhkan dua bahan utama, yaitu bunga kembang sepatu kering dan jeruk nipis segar.
Bahan:
- 2 sendok makan bunga kembang sepatu kering (daun zobo)
- 1 buah jeruk nipis segar (dipotong menjadi beberapa irisan)
- 1 liter air
Cara Membuat:
Baca Juga: Duel Sengit Indonesia vs Uzbekistan di Piala Asia U-20, Intip Banding Harga Pasar Para Pemain dari Penjaga Gawang hingga Juru Gedor Pertahanan
1. Panaskan air hingga mendidih.
2. Masukkan bunga kembang sepatu kering ke dalam air dan biarkan selama 10 menit.
3. Saring untuk memisahkan ampasnya.
4. Tambahkan perasan jeruk nipis segar, lalu aduk rata.
5. Minum secangkir teh ini saat perut masih kosong di pagi hari untuk hasil optimal.
Siapa yang Sebaiknya Menghindari Teh Kembang Sepatu?
Teh ini umumnya aman dikonsumsi, namun ada beberapa kondisi di mana sebaiknya Anda menghindari konsumsi teh kembang sepatu: